식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 내일의 결핍에 대비하여 오늘 준비하는 것이 알뜰한 것이다. -이솝 오늘의 영단어 - Korea Naval Academy : 한국해군사관학교오늘의 영단어 - localism : 지역주의권에 못 이겨 방립 쓴다 , 남의 권을 물리치지 못하여 싫으면서도 따라 하게 됨을 이르는 말. 오늘의 영단어 - opening statement : 모두진술오늘의 영단어 - infighting : 접근전, 내부경쟁, 치열한 접전백인들의 죄는 그들이 성경을 거짓말로 만든 것이다. -진 투머(미국 흑인 시인) [사탕수수] 오늘의 영단어 - rough : 거친, 험악한, 괴로운수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스