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작성자	이효준 [조회 : 61]
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오늘의 영단어 - monitor : 감시하다, 청취하다: 충고자, 감독자, 수신기, 모니터요원 자만하면 손실을 부르고, 겸손하면 이익을 부른다. -서경 오늘의 영단어 - globemaster : 최첨단 ( state-of-the art technology ) 군용항공기 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - freeway : 고속도로 오늘의 영단어 - trample : 짓밟다, 밟아 뭉개다, 유린하다: 짓밟는 소리 오늘의 영단어 - cut red tape : 관료주의를 타파하다 오늘의 영단어 - ailing : 병든, 병약한 오늘의 영단어 - flee : 도망하다, 달아나다, 도주하다, 내빼다 오늘의 영단어 - bar : 막다. 금지하다