인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 설명하기 위해서가 아닌 주장할수 있는 생을 살아라. 오늘의 영단어 - height : 높이, 고지, 큰 목표오늘의 영단어 - look forward to : --을 고대하다, 기대하다Custom is another [a second] nature. (습관은 제2의 천성이다.)오늘의 영단어 - preference : 선호, 좋아함, 선택오늘의 영단어 - hygienic : 위생의, 보건의, 위생학의오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인오늘의 영단어 - alumna : 여자동창생오늘의 영단어 - under fire : (집중포화, 비난의화살)를 받는