사람들은 길에서 넘어지면 먼저 돌을 탓한다. -탈무드-섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - corporal : 신체의, 육체의: (군대 사병계급)상병항상 채근(採根)을 먹을 정도로 검소한 생활에 만족하고 모든 일에 마음이 동하지 않으면 어떤 일이든 성공한다. -잡편 오늘의 영단어 - undercurrent : 물밑 흐름, 저류국가가 헌법을 지니지 않으면 안 되듯, 개개인도 자신의 규범을 갖지 않으면 안 된다. -베토벤 오늘의 영단어 - reach out :(대중에게)연락을 취하려하다오늘의 영단어 - pfc : private first class : 일등병오늘의 영단어 - state-run test : 국가고시영국인은 냉혹하고 무자비하다. -루소